قددانی در ارتباطات یکی از بهترین روش های موثر و لازم برای داشتن رابطه موثر است. در این مقاله قصد دارم به چند مورد از تاثیرات مثبت آن بر ارتباطات بپردازم.
تاثیر مثبت قدردانی در رابطه
تشکر و قدردانی ساده می تواند تاثیر مثبتی بر روابط داشته باشد در مطالعه ای که در سال 2014 انجام شده افرادی در ارتباطات خودشان از افراد تشکر می کنند احتمال پایداری آن رابطه را بیشتر می کند، ابراز تشکر و قدردانی حتی ساده و کوتاه نیز روابط را بهتر خواهد کرد.
پس از هر کاری که برای شما انجام می دهند تشکر کنید، در ارتباطات خودتان نیازهای احساسی افراد را در نظر داشته باشید و با تشکر و قدردانی آن را مدیریت و دلپذیرتر کنید.
بابت کارهایی که مسئول انجام دادن آن هستند یا به عبارتی وظیفه ای برای فرد تعریف شده تا کارهایی که مشتک است قدردانی کنید. اگر انتظار دارید فرد کاری را انجام دهد به این معنی نیست که نباید بخاطر انجام دادنش از او تشکر نکنید و قدردان کارهایش نباشید. وقتی از فردی بابت انجام کاری تشکر میکنید نه تنها باعث خشنودی فرد می شوید بلکه او را تشویق می کنید تا دوباره و با اشتیاق بیشتر آن کار را انجام بدهد زیرا او احساس می کند با انجام آن کار مورد قدردانی قرار گرفته است.
تشکر و قدردانی باعث می شود افراد احساس خوبی نسبت به رابطه پیدا کنند. این تصور غلطی است که برخی افراد اعتقاد دارند نباید از همسر خودشان سپاسگزاری مستقیمی داشته باشند و بیشتر تمایل دارند تا با اعمال خ قدردانی خودشان را به همسرشان نشان دهند در حالی که افراد دوست دارند این قدردانی بسیار روشن باشد و به زبان بیاورند. افرادی که در رابطه شان قدردان هم هستند کمتر دچار مشکل میشوند.
-فقط بابت کاری که برای شما انجام داده اند تشکر نکنید برای چیزی که هست نیز از آنها تشکر کنید، ضمن اینکه برای کارهایی که برای شما انجام می دهند قدردان باشید برای آنچه که هستند هم قدردان باشید و تشکر کنید، به یاد داشته باشید تنها بخاطر انجام دادن کارها از افراد تشکر نکنید و به یاد داشته باشید چقدر خوب است که با او در ارتباط هستید و او در کنار خودتان دارید.
دیدگاهتان را بنویسید